7 modi per aumentare la resistenza fisica
Non c’è da stupirsi che la gente voglia migliorare la propria resistenza. La popolarità dei percorsi a ostacoli di tutti
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miti sul colesterolo
Mito #1: il colesterolo alto non è ereditario Infatti: SÌ L’ipercolesterolemia familiare è una malattia genetica causata da una serie
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Cos’è più sano il cibo crudo, bollito o fritto
Sta avvenendo una metamorfosi incredibile. Stiamo parlando di cavoli. No, non stiamo parlando di flussi finanziari e di denaro che
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In che modo uno sciopero della fame fa male alla perdita di peso?
Se si sceglie di non mangiare nulla per perdere peso, non è una buona idea. Se si sceglie di morire
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Ci sono cibi incompatibili?
Molte persone hanno sentito parlare di “combinazioni” alimentari. Alcuni hanno visto tabelle di compatibilità su internet (“niente cetrioli e pomodori”),
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Gli addominali non sono solo una questione di estetica
Quando si parla di addominali, tutti immaginano un’immagine di sei cubi perfettamente simmetrici sull’addome, trasformando chi li indossa in una
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Ecdysterone: tutto ciò che devi sapere sullo steroide anabolizzante naturale
Ciò che Popeye già sapeva oltre 90 anni fa è stato confermato da uno studio sensazionale nel 2020: Gli spinaci
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10 consigli per un sistema immunitario forte
L’orario invernale spesso significa stagione fredda . Se le temperature si abbassano, aumenta il numero di infezioni virali e raffreddori.
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Allenamento toracico – Routine di variazione
Il mio allenamento al petto fuori stagione! Ciao ragazzi, oggi scriverò di com’è il mio allenamento per il petto in
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Come sbarazzarsi del grasso addominale dannoso?
Secondo il 13 ° rapporto nutrizionale della German Society for Nutrition e. V. (DGE), il 59% degli uomini e il
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